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Peito de Frango na Airfryer

Peito de Frango na Airfryer
25 minPreparo
25 minTotal
🍽️
2 porçõesPorções
📊
FácilDificuldade
🔥
165 kcalCalorias
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🥕 Ingredientes

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👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Corte o peito de frango ao meio e fatie-o em dois, em formato de bife, cada lado do peito

Lave bem utilizando o limão

2

Coloque os peitos de frango cortados em uma tigela e tempere-os a gosto com sal, pimenta do reino e demais temperos

3

Acrescente o suco de laranja, esfregue bem o tempero em ambos os lados do frango e deixe agir por 5 minutos

4

Preaqueça a airfryer por 5 minutos a 180°C

5

Coloque os filés de peito e programe por 20-25 minutos a 180°C

6

Na metade do tempo vire os dois filés do outro lado

7

Sirva com arroz e uma saladinha

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🥗 Informações Nutricionais (por porção)

165 kcal
Calorias
3.5g
Gorduras
2g
Carboidratos
32g
Proteínas
📖 Sobre esta Receita

Na receita de hoje, irei ensinar uma receita que vai combinar muito bem com o almoço de domingo em família. Aprenda a fazer um delicioso Peito de Frango na Airfryer, uma verdadeira maravilha que vai conquistar o paladar da sua família.

A receita é bem prática e fácil de ser feita, levando apenas 25 minutos de preparo e rendendo até 2 porções.

Para você que busca uma receita prática e do tipo que não suje muito a sua cozinha, essa vai combinar bem.

Bom, se você tem Airfryer, provavelmente concorda que essa máquina facilitou e muito a nossa vida na cozinha.

Com ela, é possível fazer diversas receitas sem óleo e sem gordura, ou seja, de maneiras muito mais saudáveis.

Desse modo, é possível fazer uma receita de peito de frango incrível, super bem temperado e com a carne bem macia.

Sinceramente, frita melhor do que a receita feita na frigideira, que sempre deixa o fogão todo sujo.

E além do sabor, essa receita ainda traz todos os benefícios que o frango tem para a nossa saúde.

Caso você não saiba, o frango é uma carne magra e que quase não tem gordura. A coxa e o peito do frango são as peças com menos lipídios, destacando-se a última com apenas 60 miligramas de gordura por 1 grama de carne.

Além disso, vale observar que o frango contém bem menos gorduras saturadas que a carne vermelha, por exemplo. Por isso, se você quer ter uma dieta mais saudável, é bom começar a colocar o frango em sua rotina de refeições.

Portanto, para aprender a fazer o Peito de Frango na Airfryer, siga com a sua leitura e acompanhe o passo a passo.

❓ Perguntas Frequentes

Quanto tempo leva para cozinhar peito de frango na airfryer? +

O peito de frango na airfryer leva aproximadamente 12 a 15 minutos para cozinhar completamente, dependendo da espessura do filé e do modelo do aparelho. Recomenda-se verificar se a carne atingiu uma temperatura interna de 75°C para garantir que está bem cozida e segura para consumo.

Posso congelar o peito de frango temperado na airfryer? +

Sim, você pode congelar o peito de frango já temperado por até 3 meses em um recipiente hermético ou saco congelador. Ao cozinhar, adicione apenas 5 minutos ao tempo total de preparo, pois não é necessário descongelar previamente na airfryer.

Qual é a melhor forma de temperar o peito de frango na airfryer? +

A melhor forma é lavar bem o filé com limão, secar com papel toalha e temperar generosamente com sal, pimenta do reino, paprrica defumada e orégano. Deixe repousar por 10-15 minutos antes de levar à airfryer para que os temperos penetrem melhor na carne.

Preciso adicionar óleo no peito de frango da airfryer? +

Não é obrigatório, pois o peito de frango já contém gordura natural que é liberada durante o cozimento. Porém, adicionar uma leve pincelada de azeite ou óleo (cerca de 1 colher de chá) pode melhorar o sabor e deixar a superfície mais crocante.

Qual é o melhor tempero para peito de frango na airfryer? +

A combinação de paprrica defumada, orégano, pimenta do reino e sal é ideal para realçar o sabor natural do frango sem sobrecarregá-lo. Você pode variar adicionando alho em pó, cebola em pó ou até um toque de mel para criar diferentes sabores conforme sua preferência.

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✅ Testada Receita verificada
👩‍🍳 Chef Bartira Autora
📅 02/07/2026 Atualizado
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