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Bolinho de Cenoura Sem Glúten na Airfryer

Bolinho de Cenoura Sem Glúten na Airfryer
20 minPreparo
🔥
15 minCozimento
35 minTotal
🍽️
6 porçõesPorções
📊
FácilDificuldade
🔥
180 kcalCalorias
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🥕 Ingredientes

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👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Misture todos os ingredientes em uma tigela

Modele os bolinhos

2

Coloque na airfryer à 180°C por 15 minutos

3

Sirva como acompanhamento, opcionalmente com molho light

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🥗 Informações Nutricionais (por porção)

180 kcal
Calorias
6g
Gorduras
24g
Carboidratos
7g
Proteínas
📖 Sobre esta Receita

Que tal experimentar uma receita incrível que é deliciosa e super saudável? Então você vai amar a dica que eu trouxe hoje. Irei ensinar a fazer um Bolinho de Cenoura Sem Glúten na Airfryer que é uma verdadeira delícia e sua família vai amar.

A receita é mais simples do que você imagina e você pode fazê-la em poucos minutos. O seu tempo de preparo é de apenas 20 minutos e ela rende até 6 porções, ideal para todos da sua casa experimentarem.

Fazer bolinho de cenoura sem glúten na airfryer é uma das receitas que mais pedem para ensinar a fazer, afinal, une diversas coisas em um único prato.

Além de ser saboroso, o bolinho também é prático de ser feito e super saudável, já que não contém glúten e nem leva óleo em seu preparo.

Você provavelmente já ouviu falar nas pessoas que não consomem glúten em sua dieta. E elas não fazem isso sem motivo, já que o consumo da substância realmente pode prejudicar a nossa saúde.

Cortar o glúten melhora na digestão e contribui muito para a redução de sintomas de diarreia, refluxo e até mesmo cólicas intestinais.

Vale destacar também que você verá uma diferença grande em sua perda de peso, afinal, a maioria dos alimentos que são fonte de carboidratos

Há também uma redução em inflamações por doenças como artrite ou problemas intestinais.

Em síntese, essa é uma receita perfeita e ideal para quem deseja perder peso e começar a ter uma vida mais saudável.

Portanto, para aprender a fazer, siga com a sua leitura e bom apetite!

❓ Perguntas Frequentes

Quanto tempo dura o bolinho de cenoura sem glúten na geladeira? +

O bolinho de cenoura sem glúten pode ser conservado na geladeira por até 4 dias em um recipiente hermético. Se preferir congelar, durará até 2 meses e pode ser aquecido na airfryer por 5-7 minutos sem perder a qualidade.

Posso substituir a aveia por farinha sem glúten nesta receita? +

Sim, é possível substituir a aveia por 2 xícaras de farinha sem glúten, mantendo a mesma quantidade. A textura ficará um pouco mais úmida, por isso você pode ajustar adicionando mais farinha se a massa ficar muito mole.

Qual é a temperatura e o tempo correto para cozinhar na airfryer? +

Cozinhe os bolinhos de cenoura a 180°C por 12-15 minutos na airfryer, virando na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme. Os bolinhos devem ficar dourados e firmes ao toque.

Por que meu bolinho de cenoura sem glúten ficou seco na airfryer? +

Isso ocorre geralmente por excesso de cozimento. Reduza o tempo para 12 minutos e verifique se a temperatura está em 180°C. Certifique-se também de não usar cenoura muito ralada fina, pois isso faz perder a umidade mais rápido.

Posso adicionar queijo ralado ou outros ingredientes no bolinho de cenoura? +

Sim, você pode adicionar 1/2 xícara de queijo meia cura ralado ou até milho verde para variar o sabor. Basta adicionar os ingredientes extras à massa antes de formar os bolinhos, mantendo as proporções dos outros componentes.

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✅ Testada Receita verificada
👩‍🍳 Chef Bartira Autora
📅 06/05/2022 Atualizado
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