Que tal aprender a fazer um drink delicioso para curtir um happy hour com os amigos? Hoje é o seu dia! Saiba como fazer uma incrível Umbuzada, uma receita incrível e tradicional brasileira que você vai amar.
A receita é rápida e fácil de ser feita, levando apenas 20 minutos para ser feita e rendendo até 3 porções que fica uma maravilha.
Bom, se você gosta de frutas, sabe que o Brasil é um país riquíssimo nesse sentido, não é?
Para você ter uma ideia, estima-se que o país possua cerca de 312 espécies de frutas típicas, sendo que as mais populares são o açaí, o cupuaçu, a carambola e a graviola.
Porém, há também diversas frutas mais exóticas que não são tão conhecidas pelo público, mas que são uma verdadeira delícia e que trazem diversos benefícios para a nossa saúde.
Uma delas é o umbu. Mesmo não sendo tão popular, a fruta é uma das mais nutritivas presentes no catálogo brasileiro, sendo fonte de vitaminas, fibras, minerais e proteínas.
O umbu é ótimo para fortalecer a nossa imunidade, sendo fonte de vitaminas do complexo B, A e C. Dessa forma, a ação antioxidante que a fruta traz, combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce.
Também sendo rico em ferro, fósforo, potássio, cálcio e zinco, o umbu é bom para a formação e fortalecimento dos nossos ossos e dentes.
É justamente por esses motivos que a fruta é considerada bem completa em termos nutricionais.
Portanto, não perca essa oportunidade! Experimente o umbu e se delicie com essa bebida tradicional brasileira junto de seus amigos e família!
Siga com a sua leitura e confira mais detalhes!
