🏷️ diabéticos

Danoninho Caseiro para Diabéticos

Danoninho Caseiro para Diabéticos
2hPreparo
2hTotal
🍽️
3 porçõesPorções
📊
FácilDificuldade
🔥
85 kcalCalorias
⬇️ Ir para a Receita
Avalie esta receita
Publicidade

🥕 Ingredientes

Publicidade

👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Lave e descasque os morangos. Em seguida, corte-os em pedaços.

2

Usando um liquidificador, misture os pedaços de morango com o stévia em pó até obter um purê fino, suave e homogêneo de frutas.

3

Despeje o purê de morango em uma tigela e reserve. Bata as claras de ovos com uma batedeira elétrica até ficar firme como neve.

4

Mexa suavemente as claras de neve no purê de morango, misturando a mistura com uma colher de pau.

5

Divida o Danoninho de morango em xícaras de sobremesa.

6

Coloque pelo menos 2 horas na geladeira antes de servir.

Publicidade

🥗 Informações Nutricionais (por porção)

85 kcal
Calorias
0.3g
Gorduras
12g
Carboidratos
8g
Proteínas
📖 Sobre esta Receita

Se você é fã de danoninho, que tal não precisar gastar tanto dinheiro no supermercado comprando suas unidades? Aprenda a fazer um incrível Danoninho Caseiro para Diabéticos, uma verdadeira maravilha que a criançada de sua casa vai se apaixonar.

A receita é bem simples e leva cerca de 120 minutos de preparo, rendendo até 3 porções.

Sem dúvidas, fazer danoninho caseiro para diabéticos é algo interessante de se aprender, pois além de ter um sabor maravilhoso, o morango é uma fruta super benéfica para a nossa saúde.

Vale destacar aqui também, que essa receita é totalmente liberada para pessoas diabéticas.

Caso você não saiba, os morangos possuem diversos benefícios para a nossa saúde.

Com uma alta quantidade de propriedades anti-inflamatórias, o morango é antioxidante, o que nos ajuda a combater processos inflamatórios como asma, câncer e aterosclerose.

Isso acontece pois, segundo estudos recentes, os morangos podem diminuir os níveis sanguíneos da proteína C, responsável pela inflamação.

Os morangos também são excelentes para a saúde do nosso coração, contendo ácido elágico e flavonóides, estes que ajudam a melhorar a nossa saúde cardiovascular justamente por conta dos seus efeitos antioxidantes.

Ou seja, mais que sabor, consumir morando também é um ato de cuidado com a saúde. Faça isso de maneira deliciosa e presenteie os seus filhos com essa maravilha.

A receita é bem simples e conta com poucos ingredientes, sendo uma sobremesa prática e muito barata de ser feita.

Portanto, siga com a sua leitura, preste atenção no passo a passo descrito abaixo e arregace as suas mangas. A partir de agora, aprenderemos como fazer uma ótima Receita de Danoninho Caseiro para Diabéticos.

❓ Perguntas Frequentes

Posso substituir a stévia por outro adoçante no Danoninho Caseiro para Diabéticos? +

Sim, você pode usar eritritol, xilitol ou adoçantes próprios para diabéticos na mesma quantidade de stévia em pó. Esses adoçantes têm baixo índice glicêmico e mantêm o sabor da receita sem comprometer a saúde de quem tem diabetes.

Por quanto tempo o Danoninho Caseiro para Diabéticos pode ser conservado? +

O Danoninho Caseiro deve ser mantido na geladeira em um pote fechado por até 3 dias. Para maior durabilidade, você pode congelá-lo por até 2 semanas e descongelar na geladeira antes de consumir.

Qual é a melhor forma de preparar o Danoninho Caseiro para Diabéticos? +

Bata os morangos com as claras em neve e a stévia no liquidificador até obter uma textura cremosa e uniforme. Distribua em potinhos pequenos e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para que fique bem firme e gelado.

Posso usar outras frutas vermelhas no lugar do morango? +

Sim, você pode substituir o morango por framboesa, amora ou mirtilo na mesma quantidade. Todas essas frutas têm baixo teor de açúcar e são excelentes opções para diabéticos, mantendo o valor calórico similar ao da receita original.

Quantas calorias tem cada porção do Danoninho Caseiro para Diabéticos? +

Cada porção contém aproximadamente 85 kcal, tornando-o uma sobremesa ideal para diabéticos e pessoas que buscam opções leves e saudáveis. O valor é baixo em calorias e praticamente isento de açúcar refinado.

Fez essa receita? Deixe sua nota 👇
Avalie esta receita
✅ Testada Receita verificada
👩‍🍳 Chef Bartira Autora
📅 09/05/2022 Atualizado
Publicidade

💬 Comentários

Já fez essa receita? Conta pra gente! ⭐

Deixe sua avaliação, uma dúvida ou aquela dica que fez diferença. Seu e-mail não será publicado.

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.