🏷️ Prato Principal

Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert

Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert
1h 30minTotal
🍽️
6 porçõesPorções
📊
FácilDificuldade
🔥
320 kcalCalorias
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🥕 Ingredientes

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👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Retire a tampa e as sementes da moranga

2

Lave e enrole a moranga em papel alumínio e leve ao forno médio (180° C) por 45 minutos

3

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola

4

Junte o camarão e deixe cozinhar por 5 minutos

5

Adicione os tomates picados, a pimenta, o sal e o ketchup

6

Desligue o fogo e acrescente o creme de leite e o cheiro-verde

7

Misture bem e adicione o requeijão

8

Passe um pouco de requeijão no interior da moranga e despeje o creme de camarão

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🥗 Informações Nutricionais (por porção)

320 kcal
Calorias
22g
Gorduras
8g
Carboidratos
28g
Proteínas
📖 Sobre esta Receita

Hoje você vai aprender a fazer uma deliciosa Receita de Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert, um prato prático e fácil de ser feito que é uma maravilha.

A receita leva apenas 90 minutos para ficar pronta e rende até 6 porções, sendo muito simples e prática de ser feita.

O Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert é um prato muito comum no litoral brasileiro, mas você sabe qual a sua história?

A receita surgiu em Ubatuba, na chamada Ilha Anchieta. O local abrigou nos anos 30 um presídio político que funcionou até 1955, quando foi desativado.

Em seu funcionamento, o presídio recebeu um grupo de presos políticos japoneses, e era natural da cultura deles o trabalho agrícola, e por isso, deram início ao cultivo de legumes e verduras na ilha.

Acredita-se que, por falta de higiene, os presos acabaram adquirindo várias doenças, como a esquistossomose, uma infecção por parasitas como a trabalhadores do campo.

Para resolver o problema, o grupo passou a plantar abóboras, já que de suas sementes era obtido um poderoso vermífugo.

A novidade fez muito sucesso e os moradores do continente começaram a comprar abóboras plantadas na ilha e torrar suas sementes para assim, curar doenças.

Certa vez, durante a travessia da ilha para o continente, uma das abóboras caiu no mar e afundou rapidamente. Depois de algumas semanas, o fruto reapareceu cerca de 5 km de onde havia afundado, e uma senhora encontrou o fruto e logo colocou a abóbora para ser fervida.

Ao abrir a abóbora, ela descobriu que tinha mais de dois quilos de camarão no fruto, e vendo aquela situação, ela teve a excelente ideia de retirar as sementes e adicionar tomate, alho, cebola, cheiro-verde e folha de coentro.

Nascia assim a receita que você vai aprender hoje: o delicioso Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert!

❓ Perguntas Frequentes

Quanto tempo leva para fazer Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert? +

O Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert é uma receita fácil que leva em média 30 a 40 minutos do início ao fim, incluindo o preparo dos ingredientes e o cozimento. Por ser um prato principal simples, é ideal para jantares rápidos e práticos sem comprometer a qualidade.

Posso congelar o Camarão na Moranga já pronto? +

Sim, você pode congelar o prato pronto por até 2 meses em um recipiente hermético. Para consumir, descongele na geladeira por algumas horas e reaqueca em fogo baixo ou no micro-ondas, verificando se o camarão não fica muito cozido durante o aquecimento.

Qual é a melhor forma de substituir o camarão nesta receita? +

Você pode substituir o camarão médio por peixe branco em cubos, lula ou até frango em tiras, mantendo o mesmo peso de 1 kg. O tempo de cozimento pode variar ligeiramente dependendo do ingrediente escolhido, então ajuste conforme necessário para evitar que o alimento ressegue.

Por que o camarão na moranga fica duro? +

O camarão fica duro quando é cozido por tempo demais, pois sua proteína se contrai em excesso. Para evitar isso, adicione o camarão no final do preparo, mantendo-o apenas até que ganhe cor e fique opaco, o que leva apenas 3 a 5 minutos em fogo médio.

Quantas calorias tem uma porção de Camarão na Moranga Rodrigo Hilbert? +

Uma porção desta receita contém aproximadamente 320 kcal, tornando-a uma opção leve e saudável para um prato principal. Este valor pode variar levemente dependendo da quantidade de azeite utilizado e dos acompanhamentos servidos junto ao prato.

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✅ Testada Receita verificada
👩‍🍳 Chef Bartira Autora
📅 09/02/2022 Atualizado
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