Se você gosta de tomar um bom café da manhã ou não dispensa um café da tarde de qualidade, essa dica vai ser incrível. Hoje irei ensinar a fazer um incrível Bolo de flocão de milho, uma maravilha que é prática e rápida de ser feita.
A receita leva 45 minutos de preparo e rende diversas porções, ideal para toda a sua família experimentar e se apaixonar.
E para além de todo o sabor que o bolo de flocão de milho tem, ele também oferece uma série de vantagens para o nosso organismo, já que agrega todas as vantagens que o milho tem.
Super versátil, o milho conta com uma série de benefícios como alimento, sendo rico em antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, além de conter um alto nível de fibras.
Além disso, o milho também pode ser consumido de diversas formas distintas, como em saladas, pamonha ou bolos, como é o caso da receita de hoje.
Dessa forma, é fácil incluir o alimento em nossa dieta e aproveitar o melhor que ele tem a oferecer.
São alguns dos benefícios do milho:
- Previne o desenvolvimento de doenças nos olhos;
- Fortalece o sistema imunológico, evitando doenças como a gripe, por exemplo;
- Auxilia quem quer perder peso, já que suas fibras aumentam a sensação de saciedade;
- Reduz os níveis de colesterol, pois as fibras insolúveis ajudam a minimizar a absorção das gorduras presentes nos alimentos;
- Ajuda no controle do açúcar no sangue, com vitaminas do complexo B e magnésio;
- Dá energia, graças à rica quantidade de carboidrato.
Enfim, agora que você já conhece o que o milho pode fazer por você, chegou a hora de aprender a fazer a receita de Bolo flocão. Siga com a sua leitura e confira!
Ingredientes Bolo de flocão de milho
- 1/2 xícara (rasa) de óleo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de leite
- 2 xícaras de açúcar
- 2 xícaras (chá) de flocão de milho
- 4 ovos inteiros
Modo de preparo Bolo de flocão de milho
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por cerca de 3 minutos.
- Unte toda a forma redonda (aquelas que possuem um buraco no meio) com margarina e açúcar.
- Asse por 40 minutos.
Agora que você já aprendeu como fazer esse delicioso Bolo de flocão de milho, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
