E pensando sempre no melhor, a farinha de semente de abóbora veio para te ajudar nisso! Seus benefícios são variados e vão desde possuir propriedade anti-inflamatória a prevenção de doenças.
Um ingrediente riquíssimo em fibras e magnésio, reduz as taxas de colesterol e triglicérides em nosso corpo.
Além do mais, é super fácil de fazer, e com o acompanhamento correto, é garantido que ela se tornará indispensável em seus pratos daqui em diante.
E não existe nada melhor do que a junção de alimentos gostosos e saudáveis para nós. E pensando nisso, trouxemos a farinha de semente de abóbora como mais um complemento incrível para suas receitas!
Receita de Farinha de semente de abóbora:
Ingredientes:
– Sementes de 2 Abóboras (Morangas ou Japonesas)
Modo de preparo:
1. Lave muito bem as sementes, escorra bem e seque com um pano de prato.
2. Disponha as sementes em uma forma e leve ao forno a 60ºC, apenas para secarem, mexendo sempre para as sementes não torrarem demais.
3. Retire do forno e deixe esfriar. Depois de frias, triture as sementes, no liquidificador até obter o ponto de farinha fina.
4. Armazene a farinha de sementes de abóbora em um recipiente de vidro bem fechado.
Nada melhor do que ter a farinha de semente de abóbora como mais um complemento que trazemos em nosso site, para sua saúde e melhor, garante dar um up a receitas que você já gosta.
Já deu para ver que ela é super simples de ser preparada e seu cheiro nos deixa com um gostinho de saudade da infância, não é mesmo?
Uma dica super gostosa é implementá-la a biscoitos comuns, isso mesmo! Você terá em mãos biscoitos feitos de farinha de semente de abóbora super gostosos e crocantes.
Com isso, poderá substituí-lo quando bater aquela vontade de comer um prato delicioso, mas sem sair da dieta, garantindo muito mais pontos positivos a nossa saúde, que vai agradecer!
Agora que já aprendeu como ter esse ingrediente delicioso em seu dia, o que acha de já sair preparando-o para começar hoje cuidando de sua alimentação, e gastando pouco tempo em seu preparo?
Agora que você já aprendeu como fazer essa deliciosa farinha de semente de abóbora , que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
