Para quem está em busca de uma receita saudável e fácil de ser feita, vai gostar da dica que eu trouxe hoje. Aprenda a fazer uma incrível Pasta de Berinjela na Airfryer, uma verdadeira maravilha que vai surpreender seus convidados.
A receita leva cerca de 40 minutos de preparo, rendendo até 1 porção, sendo bem simples e prática de ser feita.
Sem dúvidas, uma das melhores e mais saborosas formas de saborear a berinjela é fazê-la frita ou então utilizá-la em forma de pasta para servir com outros tipos de alimentos.
E se você pudesse fazer isso de forma prática, fácil e sem o uso de óleo? Ótimo, não? Então você precisa aprender a fazer essa receita.
E além do sabor, essa receita também agrega todos os benefícios que a berinjela tem. Caso você não saiba, a berinjela protege o fígado e fornece antioxidantes para o nosso organismo, sendo rica em fibras que nos ajudam a eliminar o colesterol que outros alimentos trazem.
A berinjela possui ação altamente digestiva, sendo um alimento leve e que cai muito bem no estômago.
Vale o destaque também para o fato de que a berinjela possui um efeito que contribui para abaixar o colesterol, principalmente nas propriedades que são encontradas em sua casca e semente.
É uma receita saborosa, diferente, fácil de ser feita e que possui uma série de benefícios para a nossa saúde, ideal para preparar para aquele almoço em família ou para convidados especiais.
Se você quer aprender a fazer essa maravilha, basta seguir com sua leitura e se atentar bastante a cada um dos passos.
Aprenda a fazer uma incrível Pasta de Berinjela na Airfryer!
Conteúdo
Ingredientes Para Pasta de Berinjela na Airfryer
- 2 berinjelas
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal, páprica e pimenta a gosto
Como Fazer Pasta de Berinjela na Airfryer
Lavando…
Lave bastante as berinjelas e depois as seque.
Preparando
Peque uma faca e faça uns furinhos nas berinjelas, coloque-as na sua Airfryer por 15 minutos com temperatura de 200ºC o objetivo é permitir que o ar quente entre.
Então…
Agora você vai tirar as berinjelas da airfryer e colocar numa travessa
Hora de cortar
Corte as berinjelas ao meio e retire toda a polpa delas com uma colher. Se quiser, pode descascar também.
Misturando
Ponha a polpa da berinjela e todos os demais ingredientes em um processador de alimentos até que se tornem uma pasta
Pasta
Mude a pasta para outro recipiente e deixe esfriar. Você também pode colocar na geladeira e servir gelado.
Ao servir
Quando for servir, jogue um fio de azeite e salpique páprica, cebolinha e pimenta por cima.
Agora que você já aprendeu como fazer essa deliciosa Pasta de Berinjela na Airfryer, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
