Se você ama ovos e quer ideias do que fazer com os ovos em sua geladeira, temos uma resposta deliciosa para você. Faça essa delícia de Salada de Ovos Sem Glúten para sua próxima refeição! É ótima para ambos almoço e jantar, nutri você bem e fornece muita energia, além da textura e sabor delicioso que ela oferece.
Essa receita de salada de ovos é barata de ser feita pois tem poucos ingredientes e são muito comuns de encontrar em casa. Os ovos, seu ingrediente principal, são uma parte essencial de uma alimentação balanceada.
Se você deseja comer de forma mais saudável, tente fazer essa delícia de salada de ovos. Todo mundo em casa vai amar e você não vai se arrepender, é cheia de sabor e os ovos cozidos ficam com uma textura sublime, macios e fáceis de mastigar!
Se quer aprender por que ela é tão benéfica e como fazer essa salada, se ligue nas informações abaixo!
Conteúdo
Receita de Salada de Ovos Sem Glútem
Ingredientes
- 5 ovos cozidos
- 3 Tomates Médios
- 1 Pepino Médio
- 1 Colher (chá) de Mostarda sem Glúten
- 1 Colher (sopa) de Salsinha
- 1 Colher (sopa) de Cebolinha
- 1 Colher (sopa) de Azeite de Oliva
- Sal Vinagre de Maçã a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela com água coloque os ovos para cozinhar. Depois de estarem cozidos, retire da água e deixe esfriar. Quando estiverem frios, retire a casca e corte os ovos ao meio. Reserve. Corte os tomates e o pepino em rodelas finas. Acomode os ovos em uma saladeira e acrescente por cima os tomates e o pepino. Em uma tigela coloque o vinagre, o sal, o azeite de oliva e a mostarda. Misture bem e coloque por cima da salada. Polvilhe por cima da salada a cebolinha e a salsinha. Leve para a geladeira e deixe tomar gosto por cerca de 20 minutos. Aproveite sua salada de ovos.
Benefícios da Salada de Ovos Sem Glútem
Aprendeu como fazer essa delícia de salada de ovos e agora quer entender por que vale a pena fazer ela? A resposta é simples! Além de oferecer um sabor e textura deliciosos, essa salada tem ingredientes super benéficos para que sua alimentação se torne mais nutritiva e saudável.
Os ovos, como já dito antes, são um ingrediente muito versátil que pode e deve ser usado das mais diferentes maneiras. Nessa salada, os ovos cozidos trazem consigo todos seus benefícios, entre esses devemos mencionar:
- Ajuda na saúde dos nossos olhos.
- Mantém o bem estar e o bom humor.
- Faz muito bem ao cérebro e à memória.
- É a melhor forma de comer ovos, pois não contribui com as doenças cardiovasculares.
- Tem poucas calorias e ajuda a emagrecer.
Além de tudo isso, a textura que o ovo cozido traz na salada de ovos é uma delícia e você com certeza vai amar! Aproveite!
Agora que você já aprendeu como fazer essa deliciosa Salada de Ovos, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
