🏷️ Vegana

Curry de Jaca

Curry de Jaca
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30 minCozimento
30 minTotal
🍽️
4 porçõesPorções
📊
FácilDificuldade
🔥
120 kcalCalorias
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🥕 Ingredientes

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👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Em uma panela larga, aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola e o alho até que fiquem macios

2

Adicione o gengibre e as especiarias e misture bem por alguns minutos

3

Adicione a carne de jaca e refogue por cerca de 5 minutos, até que fique dourada por todos os lados

4

Adicione o leite de coco e misture bem

5

Tempere com sal e pimenta a gosto

6

Cubra a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até que a carne esteja macia e tenha absorvido todo o curry

7

Sirva quente com arroz ou pão naan

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🥗 Informações Nutricionais (por porção)

120 kcal
Calorias
1g
Gorduras
28g
Carboidratos
2g
Proteínas
📖 Sobre esta Receita

O curry de jaca é uma receita tradicional da culinária indiana e é feito com carne de jaca cozida em um molho cremoso de especiarias e leite de coco. É uma opção saudável e deliciosa para o jantar ou o almoço, e pode ser acompanhado por arroz ou pão naan.

Esta receita é fácil de preparar e permite que você personalize as especiarias a seu gosto. Além disso, a carne de jaca é uma fonte saudável de proteínas e outros nutrientes, tornando este curry uma opção ainda mais atraente para aqueles que buscam uma dieta equilibrada.

Curry é uma palavra inglesa que se refere a uma variedade de pratos culinários originários da Índia, mas também é comum em outros países do sul da Ásia, como Paquistão, Bangladesh e Sri Lanka. Em sua forma mais básica, o curry é feito com uma mistura de especiarias, tomates, cebolas e outros legumes cozidos com proteínas, como frango, carne, peixe ou tofu. O resultado é um prato picante e saboroso, com um molho cremoso e aromático.

Os curries variam em sabor, consistência e cor, dependendo da combinação de especiarias e ingredientes utilizados. Alguns curries são mais quentes e picantes, enquanto outros são mais doces e suaves. A maioria dos curries pode ser acompanhada por arroz, pão ou massa, e é uma opção popular em muitos países do mundo.

Se você gosta de comida indiana e quer experimentar algo novo, o curry de jaca é uma ótima opção para começar!

❓ Perguntas Frequentes

Posso substituir a jaca por outro ingrediente no curry? +

Sim, você pode substituir a jaca por frango desfiado, grão-de-bico ou cogumelos para uma versão vegetariana. A jaca é ideal por sua textura fibrosa que imita a carne, mas essas alternativas mantêm o perfil nutricional baixo em calorias e oferecem resultados igualmente saborosos.

Quanto tempo o curry de jaca dura na geladeira? +

O curry de jaca pode ser armazenado na geladeira em um recipiente fechado por até 4 dias. Você também pode congelá-lo por até 3 meses, o que facilita o preparo de refeições com antecedência.

Qual é o tempo de preparo do curry de jaca? +

O curry de jaca é uma receita fácil que leva aproximadamente 40 minutos no total, sendo 15 minutos de preparo dos ingredientes e 25 minutos de cozimento em fogo médio. É um prato rápido e prático para o dia a dia.

Como evitar que o curry de jaca ficar muito seco? +

Adicione caldo de vegetais ou água durante o cozimento para manter a umidade ideal do prato. Se preferir um curry mais cremoso, você pode acrescentar leite de coco ou iogurte grego ao final do preparo.

Posso fazer curry de jaca sem cominho e cúrcuma? +

Embora esses temperos sejam essenciais para o sabor autêntico do curry, você pode substituí-los por garam masala ou curry em pó pronto. Cominho em grãos tostados e temperados também são boas alternativas se não tiver os pós disponíveis.

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✅ Testada Receita verificada
👩‍🍳 Chef Bartira Autora
📅 02/07/2026 Atualizado
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