A receita de hoje vai combinar muito bem com o próximo churrasco que sua família fizer. Irei ensinar a fazer um delicioso Cebolete, um acompanhamento muito saboroso para quem gosta de uma boa carne.
A receita é bem simples e prática, levando apenas 10 minutos para ficar pronta e rendendo até 2 porções.
Bom, a cebola é um dos vegetais mais populares que nós temos, sendo um alimento super versátil e que pode ser utilizado em diversas receitas diferentes.
E se você não sabia, então tenha ciência de que a cebola possui uma ampla diversidade de benefícios para a saúde, possuindo propriedades antivirais, anti-inflamatórias, anticancerígenas, antioxidantes e muito mais.
Dentre os principais benefícios, está a diminuição do colesterol LDL e triglicerídios, o que ocorre por conta da saponina, substância presente na cebola e que diminui o risco do aparecimento de doenças cardíacas, como o infarto ou a aterosclerose.
Outro benefício da cebola é ajudar na diminuição da pressão arterial, que ocorre por conta dos antioxidantes que trabalham para relaxar os vasos sanguíneos, de modo a melhorar a circulação do sangue.
A cebola também é ótima para combater doenças como a gripe e o resfriado, além de prevenir doenças como o câncer, já que é rica em antocianinas e vitaminas do complexo B e C.
Basicamente, essa é uma receita completa para quem deseja garantir sabor no próximo churrasco ou almoço em família sem precisar ter muito trabalho por isso.
Portanto, se você quer aprender a fazer a receita, basta seguir com a sua leitura. Abaixo, você confere um passo a passo detalhado para fazer o seu Cebolete e garantir um resultado final incrível.
Siga lendo e confira!
Ingredientes Cebolete
- 2 cebolas cortadas em rodelas
- 3 copos de água
- 100 ml de vinagre
- Azeite de oliva, sal e orégano a gosto
Modo de preparo Cebolete
Para começar, ferva a água com o sal, uma gota de azeite e com o vinagre.
Agora, coloque as cebolas e mexa durante 3 minutos. Escorra e, com as cebolas ainda mornas, verifique o sal e tempere com azeite de oliva e orégano.
Agora que você já aprendeu como fazer esse delicioso Cebolete, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
