Hoje trazemos uma opção de sobremesa para seu café da tarde, após seu almoço ou jantar ou até mesmo durante seus cafés da manhã, por conta de ser uma receita tão prática e rápida de fazer! Escolher fazer essa banana grelhada com laranja significa poupar tempo, porém ainda obter muito sabor em sua próxima sobremesa.
Essa banana grelhada com laranja precisa de apenas alguns poucos ingredientes que fazem de seu preparo simples e rápido, sua banana grelhada vai ficar pronta dentro de alguns minutos para você aproveitar sua textura e sabor diferenciados que você não encontra em nenhuma outra receita.
Além de saborosa, nossa banana grelhada com laranja é uma opção benéfica de sobremesa por conta de seus ingredientes. Incluir frutas em nossa dieta é a forma ideal de manter ela balanceada!
Afinal, como essa receita é feita? Ficou curioso para saber e aprender sobre seus benefícios? Se ligue nas informações abaixo e tente fazer essa delícia hoje mesmo!
Conteúdo
Receita de Banana Grelhada Com Laranja
Ingredientes
- 6 Bananas Pratas, maduras e cortadas ao meio
- 120ml de Suco de Laranja
- Casca de 1/2 Laranja cortada em tiras finas
- 50g de Creme Vegetal
- 2 Xícaras (chá) de Açúcar
Modo de Preparo
Aqueça o creme vegetal em uma frigideira grande até derreter. Junte o açúcar e misture rapidamente. Pare de mexer e deixe ferver em fogo baixo até caramelizar. Adicione o suco de laranja e as cascas aos poucos, pela borda da frigideira, cuidando para o caramelo não espirrar. Misture com uma colher e acrescente as bananas.
Cozinhe por 5 minutos ou até as bananas ficarem macias, mas sem desmanchar. Sirva sua banana grelhada com laranja.
Benefícios da Banana Grelhada Com Laranja
Agora que você aprendeu a fazer uma delícia de banana grelhada com laranja, pode tentar fazer essa receita após seu prato principal como uma maravilhosa sobremesa! É uma opção em conta e saborosa para dar muito mais sabor e textura ao seu dia.
Além de sabor, a banana grelhada com laranja pode trazer diversos benefícios para quem a consumir. A banana e a laranja são ambos frutos muito recomendados por conta de seus diversos benefícios ao nosso organismo. A banana, por exemplo, pode ajudar com:
- A proteção de nosso coração;
- Diminuir nosso apetite e, portanto, é ótima para emagrecer e como café da manhã;
- Proteger nossa visão e ossos;
- Diminuir a quantidade de cãibras.
Existem outros benefícios que a laranja também pode vir a ajudar. Ela consegue melhorar nosso sistema imunológico, nos oferece grande número de vitamina C que ajuda com nossa serotonina, pele e bem estar emocional e melhora nossa memória! Viu como essa receita é incrível, saborosa e benéfica? Experimente hoje mesmo!
Agora que você já aprendeu como fazer essa deliciosa Banana Grelhada Com Laranja, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
