Hoje vou ensinar a fazer uma Receita de Castanha Portuguesa que é uma verdadeira delícia e é super fácil de ser feita.
Você vai levar menos de uma hora para fazer. Em cerca de 30 minutos ela já estará pronta e rende até 10 porções.
É uma receita que vai fugir do tradicional, mas que é super saborosa e faz muito bem para a nossa saúde.
A castanha portuguesa é uma maravilha e agrega diversos benefícios para o seu bem estar, tudo isso enquanto come uma castanha saborosa e com uma textura inconfundível.
Você sabia que ela pode melhorar a nossa visão? Isso mesmo, sua rica quantidade de antioxidantes luteína e euxantina são ótimos para prevenir danos celulares que são ocasionados por moléculas incertas, as tais chamadas radicais livres.
Além disso, dada a riqueza de zinco e antioxidantes, a castanha portuguesa – principalmente o leite dela – são responsáveis por conseguir diminuir consideravelmente inflamações que possam aparecer em nosso corpo, melhorando assim, a nossa imunidade.
Ela também possui boas quantidade de nutrientes que são ótimos para o nosso organismo e nos ajudam a ter mais saúde e bem estar em nosso dia a dia.
Ou seja, é uma receita completa que, além de contar com um sabor incrível e uma textura ótima, também faz bem para o nosso organismo e ajuda na prevenção de doenças.
Tem coisa melhor que aliar o sabor com a saúde? Não né? E é isso que a receita de hoje traz pra você.
Portanto, faça hoje mesmo a receita de castanha portuguesa e surpreenda toda a sua família com um prato diferente, gostoso e super saudável.
Siga com a sua leitura, atente-se ao passo a passo e vamos lá!
Conteúdo
Ingredientes Para Receita de Castanha Portuguesa
- 1/2 kg de castanha portuguesa
- Sal a gosto
Como Fazer Receita de Castanha Portuguesa
Preparar
Corte um pedacinho pequeno da pontinha de cada castanha, para que o sal pegue.
Cozinhar
Coloque em uma panela de pressão, cubra com água e coloque o sal. Quando pegar pressão, deixe por cerca de 20 minutos.
Agora que você já aprendeu como fazer esse delicioso Castanha Portuguesa, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
