Patê de Atum Simples

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Se você está em busca de uma receita prática para fazer no lanche da tarde ou na reunião com os amigos, vai gostar da dica de hoje. Aprenda a fazer um delicioso Patê de Atum Simples, uma maravilha que é super fácil de ser feita.

A receita é bem prática e leva pouquíssimo tempo para ficar pronta, levando ingredientes super simples e que podem ser encontrados em qualquer supermercado.

Bom, você provavelmente sabe que o atum, além de delicioso, é um dos alimentos mais indicados para quem deseja ter uma dieta mais saudável e cheia de nutrientes, certo?

Talvez você não saiba dessa informação, mas o atum é um ótimo aliado da saúde do nosso coração, sendo uma fonte rica de ômega 3.

E não é só isso! O peixe que pode ser usado em diversos tipos de receita também possui uma quantidade muito boa de vitaminas do complexo B e ferro, que melhoram a circulação sanguínea e fortalecem o nosso sistema imunológico.

Além disso, o atum também possui a ação de antioxidantes, que ajudam o nosso organismo a se manter mais equilibrado e saudável.

Enfim, a receita de hoje é realmente completa e sua família vai adorar, isso eu te garanto.

A minha dica é que você prepare ainda hoje a receita e surpreenda a todos com um lanche da tarde incrível. 

Mesmo você que não tenha muito costume com a cozinha e dificilmente se arrisque tentando fazer algum tipo de receita, o que irei ensinar logo a seguir vai te permitir ter um ótimo e saboroso resultado final.

Portanto, separe os ingredientes, arregace as suas mangas e siga com a sua leitura. Aprenda agora a fazer um delicioso Patê de Atum Simples!

Bom apetite!

Ingredientes Patê de Atum Simples

  • 1 lata de atum,
  • 2 colheres (sopa) de maionese,
  • 1 pitada de sal a gosto,
  • 1/2 cebola ralada, salsa se preferir  torradas

Modo de fazer

Abra a lata de atum e coloque em uma vasilha.

Adicione a maionese, a cebola e a salsa bem picadinha e amasse com um garfo ou passe no processador.

Se preferir ele com uma consistência mais firme acrescente menos maionese.

O patê de Atum é super indicado para café da tarde, café da manhã ou em qualquer hora.

Se optar em comer o Patê de Atum Simples com um Rap 10 e mussarela ele fica uma delícia. Experimente.

Agora que você já aprendeu como fazer esse delicioso Patê de Atum Simples, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.

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