Se você está em busca de uma receita prática para fazer no lanche da tarde ou na reunião com os amigos, vai gostar da dica de hoje. Aprenda a fazer um delicioso Patê de Atum Simples, uma maravilha que é super fácil de ser feita.
A receita é bem prática e leva pouquíssimo tempo para ficar pronta, levando ingredientes super simples e que podem ser encontrados em qualquer supermercado.
Bom, você provavelmente sabe que o atum, além de delicioso, é um dos alimentos mais indicados para quem deseja ter uma dieta mais saudável e cheia de nutrientes, certo?
Talvez você não saiba dessa informação, mas o atum é um ótimo aliado da saúde do nosso coração, sendo uma fonte rica de ômega 3.
E não é só isso! O peixe que pode ser usado em diversos tipos de receita também possui uma quantidade muito boa de vitaminas do complexo B e ferro, que melhoram a circulação sanguínea e fortalecem o nosso sistema imunológico.
Além disso, o atum também possui a ação de antioxidantes, que ajudam o nosso organismo a se manter mais equilibrado e saudável.
Enfim, a receita de hoje é realmente completa e sua família vai adorar, isso eu te garanto.
A minha dica é que você prepare ainda hoje a receita e surpreenda a todos com um lanche da tarde incrível.
Mesmo você que não tenha muito costume com a cozinha e dificilmente se arrisque tentando fazer algum tipo de receita, o que irei ensinar logo a seguir vai te permitir ter um ótimo e saboroso resultado final.
Portanto, separe os ingredientes, arregace as suas mangas e siga com a sua leitura. Aprenda agora a fazer um delicioso Patê de Atum Simples!
Bom apetite!
Ingredientes Patê de Atum Simples
- 1 lata de atum,
- 2 colheres (sopa) de maionese,
- 1 pitada de sal a gosto,
- 1/2 cebola ralada, salsa se preferir torradas
Modo de fazer
Abra a lata de atum e coloque em uma vasilha.
Adicione a maionese, a cebola e a salsa bem picadinha e amasse com um garfo ou passe no processador.
Se preferir ele com uma consistência mais firme acrescente menos maionese.
O patê de Atum é super indicado para café da tarde, café da manhã ou em qualquer hora.
Se optar em comer o Patê de Atum Simples com um Rap 10 e mussarela ele fica uma delícia. Experimente.
Agora que você já aprendeu como fazer esse delicioso Patê de Atum Simples, que tal conhecer também outras receitas muito saborosas e práticas que temos aqui no blog Minhas Receitas? Contamos com muitas opções de lanches, guloseimas e outras iguarias deliciosas para deixar seu dia mais gostoso.
